Einleitung
ABC des Laufen
Gesundes Laufens
Rennkalender
News
Archiv
Links

www.ueberetsch.com

ASCB MARATHON-BESTENLISTE 2003

Nur sehr wenige ASCB Athleten haben im letzten Jahr an Marathonläufen (42,192 Kilometer) teilgenommen. Der beste Läufer war Mauro Rapisarda, der beim Florenz Marathon die ausgezeichnete Zeit von 3:00.58 Stunden lief. Andrea Mantovani (3:03.41 Stunden beim Venedig Marathon) und Marcus Ranigler (3:53.53 Stunden Florenz) belegen mit ihren guten Zeiten den zweiten und dritten Platz in der ASCB Marathon-Bestenliste 2003. Um gute Leistungen bei den Marathon- und Halbmarathon Läufen zu erzielen, bedarf es sehr viel Einsatz. Daß dafür 5- bis 6mal die Woche trainiert werden muß, versteht sich (für Praktizierende) von selbst und deshalb ist es auch nichts außergewöhnliches, wenn am Saisonsende der persönliche Trainingskilometerstand zwsichen 4.000 und 5.000 Kilometer! angelangt ist.
Nachstehend die ASCB Marathon-Bestenliste 2003:

Männer
1. Mauro Rapisarda 3:00.58 Stunden (Florenz)
2. Andrea Mantovani 3:03.41 (Venedig)
3. Marcus Ranigler 3:53.53 (Florenz)