Früh übt sich…

wer Meister werden will! Der Amateur Sport Club Berg hat in den letzten Jahren durch seine engagierte Kinder- und Jugendarbeit vermehrt auf sich aufmerksam gemacht. Von 5 bis 18 Jahre alt sind die über 60 Mitglieder der Jugendsektionen Badminton und Leichtathletik des Eppaner Vereins.

Mut und Zuversicht durch Spaß an der Bewegung

Ortswechsel. Auf dem Parkplatz der Sportzone Altenburg wartet eine Gruppe von Kindern auf ihren Trainer Heinz Sachsalber, Präsident des Vereins und Trainer der Leichtathletikjugend. Als die Trainingseinheit schließlich beginnt, bleiben die Eltern einiger Kinder dabei. Trainer Heinz unterstreicht die Wichtigkeit der Zusammenarbeit mit ihnen, denn sie unterstützen den Verein bei Betreuung und bei den Fahrten zu den Wettkämpfen. Berglauf, Crosslauf und Bahn - die Herausforderungen, denen sich die jungen Athleten stellen, sind vielfältig. Heinz Sachsalber sowie Sektionsleiter Christian Werth stehen ihnen zur Seite. Wenn die Kinder sich untereinander anfeuern und Mut zusprechen, dann erkennt man den Zusammenhalt innerhalb der Gruppe. Der Ehrgeiz spornt sie zu Höchstleistungen an, so zum Beispiel David Andersag, der schon mehrmals einen Italienmeistertitel geholt hat, aber auch die anderen Athleten, die immer wieder Punkte für ihren Verein holen.

Spaß durch Spiel, nicht Sieg um jeden Preis

Die Kinder und Jugendlichen sollen spielerisch an den Laufsport herangeführt werden. Der Druck darf nie zu groß sein, um ihnen nicht die Freude am Sport zu nehmen. Die Erfahrung hat gezeigt, dass Spaß an der Sache die beste Motivation ist, der Ehrgeiz kommt dann von ganz alleine. Das Training beginnt mit einem lockeren Lauf auf der Bahn, danach geht es mit einigen Aufwärmübungen auf dem Rasen weiter. Die nachfolgenden Übungen bedürfen keiner besonderen Erklärung, Trainer und Kinder scheinen ein eingespieltes Team zu sein. "Mit der Zeit kennt man seine Schützlinge, man weiß, was man von ihnen verlangen kann. Natürlich ist es nicht immer gleich, jeder hat mal einen schlechten Tag." In solchen Situationen ist es wichtig, dass man das Programm auch mal spontan ändert.

Ein ganzheitliches Trainingskonzept

Ein facettenreiches Trainingsprogramm liegt ihm sehr am Herzen. Das Körperbewusstsein ist sehr wichtig, zu diesem Zweck baut er auch Elemente aus Joga sowie Übungen zur Verbesserung der Atemtechnik in sein Training ein. Ein Junge läuft barfuß. "Das ist sehr wichtig für die Wahrnehmung und stimuliert die Fußreflexzonen", erklärt der Trainer. Auch die Ernährung spielt eine große Rolle beim Sport. Er organsiert und leitet Kochkurse für Kinder und hat eine Broschüre mit Rezepten an die Eltern seiner Schützlinge verteilt, um ein Bewusstsein dafür zu schaffen. Das Konzept hat sich in den neun Jahren, in denen er die Gruppe leitet, durchaus bewährt.

"Bewegung gibt den Kindern und Jugendlichen Selbstvertrauen, sie sehen, wozu sie fähig sind und glauben an sich" so Heinz Sachsalber zur Bedeutung des Sports im Kinder und Jugendalter. In diesem Sinne wird der ASC Berg nicht müde werden, sich weiterhin engagiert für den Nachwuchs einzusetzen.